Кабинет Жорика
Умный Telegram-бот, который считает калории и помогает питаться осознанно. Без таблиц, приложений и скуки.
Здоровое питание не должно быть сложным!
Хочешь питаться правильно, но не знаешь сколько на самом деле съедаешь?
Неудобно считать калории в приложениях, а вручную — скучно и неэффективно?
Поэтому появился Жорик: он посчитает всё за тебя и поможет тебе питаться осознанно.
Просто отправь фото, а Жорик сделает остальное
Как Жорик помогает
Отправь фото еды
Сфоткай и пришли блюдо в Telegram для твоего отчёта.
Отправь фото еды — Сфоткай и пришли блюдо в Telegram для твоего отчёта.Получи разбор
Жорик посчитает, сколько калорий, нутриентовНутриенты - питательные вещества: витамины, минералы, антиоксиданты - необходимые для здоровья организма. и БЖУБЖУ - Белки, Жиры, Углеводы - основные макроэлементы: строительные блоки для организма. в твоём блюде.
Получи разбор — Жорик посчитает, сколько калорий, нутриентовНутриенты - питательные вещества: витамины, минералы, антиоксиданты - необходимые для здоровья организма. и БЖУБЖУ - Белки, Жиры, Углеводы - основные макроэлементы: строительные блоки для организма. в твоём блюде.Отслеживай прогресс
Поставь цель - получай понятные шаги на каждый день.
Отслеживай прогресс — Поставь цель - получай понятные шаги на каждый день.Вкусные подсказки
Жорик даст персональные рецепты и советы по питанию.
Вкусные подсказки — Жорик даст персональные рецепты и советы по питанию.Здоровые привычки
Твоё самочувствие и энергия будет в твоих руках.
Здоровые привычки — Твоё самочувствие и энергия будет в твоих руках.Честно и ненавязчиво
Статистика без лишнего шума. Можно поделиться с тренером/диетологом.
Честно и ненавязчиво — Статистика без лишнего шума. Можно поделиться с тренером/диетологом.О проекте
Жорик - твой дружелюбный ассистент, который помогает понимать, что ты ешь и как это влияет на тебя.
Просто отправь фото еды или опиши, что было на тарелке - Жорик оценит калорийность, нутриентыНутриенты - питательные вещества: витамины, минералы, антиоксиданты - необходимые для здоровья организма. и БЖУБЖУ - Белки, Жиры, Углеводы - основные макроэлементы: строительные блоки для организма., сохранив в твоем личном дневнике.
Через некоторое время ты начнёшь видеть:
- тенденции: сколько ты съедаешь, чего слишком много, а чего не хватает;
- отчёты и графики по дням и неделям;
- связь между питанием, весом и самочувствием.
Жорик помогает честно взглянуть на картину и чуть больше заботиться о себе.
Начни с одного снимка еды. Уже через неделю ты поймёшь, что ешь слишком много, чего не хватает и как легко держать баланс.
Попробовать в Telegram
"Я думала, считать калории — это скучно. Жорик сделал это игрой."
— Пользователь Жорика
"Первый трекер, который не раздражает."
— Пользователь Жорика